どうして足が太くなるの?

体全体が肥満傾向にあると、
どうしても足も太くなってしまいます。

しかし、体はそれほど太っていないのに、
足だけ太くなってしまうという人も中にはいます。

なぜ足が太くなってしまうのでしょうか。


原因はいくつか考えられますが、
まず挙げられるのがむくみによるものです。

むくみというと、
長時間立ち仕事をしている人に起こるものという
イメージがあります。

でも、長時間座って
パソコンなどの作業をしている人も、
むくみに注意が必要です。


体のゆがみが関係して、
足が太くなってしまう人もいます。

体がゆがんでいると、足など下半身だけでなく、
体全体に脂肪がつきやすい体質になる場合もあるので、
ゆがみに気づいたら早めに対策を取りましょう。


また、人によっては筋肉がつきやすい体質のため、
足が太くなってしまうこともあります。

筋肉では仕方がないと諦めてしまいがちですが、
正しい対策を取れば
足を細くすることができるので、
諦めないようにしましょう。


足やせが必要なほど足が太くなると言っても、
このように様々な原因が考えられます。

中には複数の原因が関係して
足が太くなってしまう人もいるので、
原因を考える時には注意しましょう。

足やせは1日や2日で成果が出るものではなく、
長期間に渡る努力が必要です。

自分が太る原因に合った対策はもちろんのこと、
途中で挫折しないように、
自分にとって続けやすい足やせの方法を
選ぶことも大切になります。